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Form'action |
Acteur conscient de ses choix
Coopération intérieure
Devenir un acteur conscient de cette double transformation, personnelle et en même temps collective, demande d’incarner un savoir-ETRE médiateur qui part d’un lieu de conscience et d’unité intérieure. Cette posture permet de sortir des jeux de pouvoir et de développer responsabilité, efficience individuelle et coopération.
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Public : les stagiaires sont des personnes engagées dans des projets de conduite du changement d’environnements divers tels qu’entreprises, associations, réseaux, politiques, collectivités, établissements de santé et/ou d’éducation, etc… |
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Prérequis : cette formation s’adresse à la fois des personnes n’ayant aucun prérequis et des personnes déjà formées notamment à la CNV, à la gestion de conflit, à la grammaire émotionnelle et autres approches humanistes. |
La conscience de soi
Développer la conscience de soi favorise conscience, centrage, confiance, créativité, compassion, coopération, clarté curiosité, courage et cohérence. En effet, il existe de nombreux parallèles entre notre monde intérieur et le monde extérieur, tous les deux sont habités de « parties- prenantes ». IL s’agit d’apprendre à nous centrer, de favoriser l’unité en soi par une reliance entre les différentes parties du soi, notre système intérieur. Dans ce cursus vous allez augmenter votre pouvoir de coopération intérieure et extérieure que les anglophones appellent notamment « empowering ».
- Savoir se mettre à l’écoute de soi pour identifier ses besoins et ses priorités ;
- Découvrir puis accueillir les différentes parts de notre système intérieur ;
- Prendre des décisions écologiques : cohérence personnelle ;
- Savoir ce centrer dans un espace intérieur de lucidité (clarté-ouverture) ;
- Reconnaitre les mécanismes de protection générateurs de tensions ou d’inhibitions ;
- Construire une stratégie et oser des actions en lien avec nos valeurs et nos aspirations ;
- Créer un climat de coopération pour transformer les tensions et les conflits intérieurs ;
- Garder le dialogue ouvert ;
- Accroître son self-leadership.
- Découvrir la richesse de nos parts intérieures, leurs interactions, leurs ressources ;.
- S’appuyer sur les ressentis sensoriels pour développer une intelligence émotionnelle ;
- Accueillir les parts protectrices, identifier leurs rôles et leurs fonctions ;
- Etablir un lien avec chacune de mes parts dans la bienveillance ;
- Savoir se centrer et pratiquer le dialogue intérieur nourri par la clarté, la confiance, la cohérence interne ;
- Repérer les parts polarisées et en réduire les ambivalences ;
- Libérer notre créativité et servir notre intuition ;
- Exercer son self-leadership notamment pour décider en toute intégrité ;
- Evoluer pas à pas pour tendre vers l’équilibre ;
- Etre soi, se rapprocher de plus en plus de mon essentiel.
TELECHARGER LE PROGRAMME DU STAGE
Formation de 2 + 1 jours soit 21 heures- 9h30 /18 h pause repas 1h15 –ou 7 rencontres de 3 heures
Les ++++ de cette formation Ce parcours de consolidation favorise une intégration certaine
Tarifs pour 3 jours - soit 21 heures -
Entreprises & Organisations 975 €
TPE-PME/TPI-PMI - de 10 salariés 560 €
Profession libérales, associations 390 €
Particuliers 290 € / Couples 450 € (possibilité de régler en 3 fois)
Ce programme implique de développer des compétences, savoir être et savoir-faire nouveaux :
- Conscience de soi et de ses limites
- Centrage
- Empathie
- Coopération
- Animation
- Prise de décision collective
- Processus de co-apprentissage et pilotage dynamique
Cette formation de 2 jours + 1 jour est l’occasion d’expérimenter et intégrer une posture personnelle et relationnelle, le centrage, qui permet de retrouver sa boussole intérieure et d’agir au quotidien avec inspiration, discernement et puissance. Chaque participant chemine sur un questionnement ou un projet qui le mobilise. Les obstacles personnels, inhérents à nos parcours de vie, pourront être abordés dans les séances individuelles*. Cet atelier permet de créer une qualité de relation et d’empathie avec soi et avec les autres, qui permet de satisfaire les besoins fondamentaux de chacun, de manière harmonieuse et pacifique. A la fin de ce module, l’apprenant est plus apte à s’affirmer à partir de l’observation du mouvement de la vie qui le traverse. Il a intégré l’importance d’identifier ses besoins, de se dire avec authenticité.
Intégration : séances d’accompagnement individuel*
Les séances individuelles permettent de restaurer des qualités et ressources cachées derrière des mécanismes de protections mis en place au fil des ans pour nous adapter aux circonstances de la vie. Dans la sécurité d’un tête à tête avec un professionnel, l’accueil inconditionnel des espaces intérieurs de tension ou de vulnérabilité permet la transformation des peurs et inhibitions en mouvement de vie et libère notre créativité.